Planchas laterales verticales

Planchas laterales con gomas como alternativa funcional a las planchas laterales tradicionales en posición horizontal. La posición vertical permite una activación más funcional de la musculatura del core, mientras que las gomas permite mayor progresividad que la gravedad. Conoce PERFORMA Entrenadores Personales en http://performa.es/

Planchas laterales verticales ciclismo classico
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Sports	Upload TimePublished on 3 Feb 2017

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